Ist Ihr Leben wertvoll
Bei allem, was wir bewusst und unbewusst tun und nicht tun, streben wir danach, etwas zu erreichen, das wir für uns als wertvoll und wichtig erachten. Sind die persönlichen Werte in unserem Leben subjektiv in ausreichendem Masse vorhanden, sind wir zufrieden, herrscht ein Mangel, so möchten wir dies ändern. Wenn wir uns der Werte bewusst sind, können wir zielgerichteter entscheiden und agieren, um ein in unserem Sinn wertvolles Leben zu erlangen.
Unsere Entscheidungen und Handlungen in all unseren Lebensbereichen werden im Kleinen wie im Grossen durch unser inneres Werte-System gesteuert. Tief in uns verankerte Werte sind wie ein Kompass, an dem wir uns ausrichten und die uns in Entscheidungssituationen als Bewertungsmassstab dienen. Je klarer und bewusster uns die Werte sind, desto leichter fällt es uns, stimmige Entscheidung zu treffen und nachhaltige Entwicklungen zu durchlaufen. Immer dann, wenn unsere Werte im Leben nicht erfüllt werden, wenn wir in privaten oder beruflichen Situationen und Beziehungen einen Mangel spüren oder unser Verhalten und unsere Werte miteinander im Konflikt stehen, sind wir unzufrieden.
Nicht selten sind die Werte, die uns innerlich antreiben und nach denen wir handeln, im Unbewussten verankert. Das Identifizieren dieser Werte wird in der Regel durch unsere verzerrte Wahrnehmung erschwert. So sind die Werte, nach denen wir zum Teil unbewusst handeln, nicht immer identisch mit denen, die wir bewusst gerne hätten. Dabei neigen wir dazu, unser (!) bemüht Werte-konformes Verhalten immer nach unserer Intention zu bewerten (Ich habe es nur gut gemeint), das Verhalten und die mutmasslich zugrundeliegenden Werte unserer Mitmenschen jedoch ausschliesslich nach deren sichtbaren Taten (Er/Sie hat es schlecht gemacht). Zudem gibt es einen grossen Unterschied zwischen den Werte-Bezeichnungen, die unser Verstand auswählt und den gefühlsbasierten, nach denen wir tatsächlich leben und handeln.
Wenn es im Rahmen von systemischem Coaching um Werte-orientierte nachhaltige Entwicklung geht, dann sind die Werte, die vermehrt werden sollen, mehr als nur abstrakte, wohlklingende Worte auf Papier. Ein wirklicher wirksamer Wert zeichnet sich dadurch aus, dass er einen positiven inneren Zustand beschreibt, der über den Körper wahrgenommen (Gefühle) und ausgedrückt (Emotionen) und von uns selbst in uns (intrapersonal) vermehrt werden kann. Wirkliche Werte, die uns aus der Tiefe steuern, sind universell und in sämtlichen Bereichen des Lebens wertvoll und attraktiv. Wir alle wollen ein Leben voller Freude, Leichtigkeit, Lebendigkeit, Innerer Freiheit, Innerem Frieden, Innerer Ruhe und Vergleichbarem. Kommt Gegenteiliges, wie Traurigkeit, Schwere, Erstarrung, gefühltes Gefangensein, Innerer Unfriede oder Zerriss in unser Leben, so entsteht ein spürbarer Leidensdruck und der Wunsch nach Veränderung.
Nicht selten benennen Coachees – gefragt nach dem Wert, den sie in der problematischen Situation vermissen und folglich vermehren möchten – zunächst Begriffe, die Wert-Vorstufen darstellen, wie z. B. Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Mut, Disziplin, Zeit, Stärke oder Energie, also nur Mittel zum Zweck der Vermehrung des eigentlichen Wertes sind. Genannt werden auch unklare Werte-Kombinationen, die sich individuell aus verschiedenen Werten zusammensetzen und für jeden etwas anderes bedeuten können wie z. B. Zufriedenheit, Glück, Erfüllung oder Erfolg oder Aussen-Werte, die abhängig von anderen Personen und/oder von Umständen sind (z. B. Wertschätzung, Anerkennung, Liebe, Akzeptanz, Respekt oder Zugehörigkeit) und konzeptionelle, erdachte, abstrakte Werte wie z. B. Sicherheit, Sinn, Authentizität oder Eins-Sein. In diesen Fällen kann der Coach durch gezieltes Nachfragen beim Coachee die Bewusstwerdung des eigentlichen Wertes fördern – das, „um was es wirklich geht“.
Das St.Galler Coaching Modell® kann Sie dabei unterstützen, den Wert zu identifizieren und zu vermehren, der Ihre gewünschte Entwicklung im Kern vorantreibt. Dabei werden Sie darin gefördert, Ihren aktiven Beitrag zur Wert-Erfüllung (das Ziel) zu leisten und innere Widerstände und Blockaden (das Problem) aufzulösen. Zudem trainieren Sie die für Ihre Entwicklung relevante Wahrnehmung Ihrer Gefühlswelt und der damit verbundenen Körperempfindungen – Selbst-Bewusst-Sein im eigentlichen Sinne des Wortes.
Unser Coaching-Tipp
Das St.Galler Coaching Modell® unterstützt Menschen darin, die für Entscheidungen relevante Wahrnehmung ihrer Gefühlswelt und der damit verbundenen Körperempfindungen zu trainieren. Eine Bewusstwerdung ihrer Werte und Ziele kann dazu beitragen, Entscheidungen mit wirklichen persönlichen Bedürfnissen abzustimmen. Zudem können in ihnen wirkende Elemente, die Entscheidungen negativ beeinflussen oder blockieren, durch gezielte Interventionen aufgelöst werden.
In der Ausbildung zum Dipl. wertorientierten systemischen Coach & BeraterIn lernen Sie einzigartige, hochwirksame Coaching-Methoden kennen, ein Coaching Ihrer Person inklusive!
Gerne beraten wir Sie persönlich!
Sie möchten mehr über unsere Coaching-Ausbildungen oder unsere Akademie erfahren? Dann freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme per Telefon oder E-Mail.